Program Mama Balance

rogram Mama Balance je speciálně vytvořený pro ženy, které procházejí jedním z nejnáročnějších období v životě — těhotenstvím nebo postpartum. Cílem programu je bezpečná regenerace a harmonizace těla.

Je určen ženám, které chtějí:

• obnovit sílu po porodu

• podpořit regeneraci tkání a svalů (včetně diastázy)

• zvládnout hormonální výkyvy

• zvýšit energii a zvládat každodenní únavu

• získat vyvážený jídelníček přizpůsobený kojení

• stabilizovat náladu a spánek

• zlepšit kvalitu vlasů, pleti a nehtů

Součástí programu jsou doporučení zaměřená na:

✔ Bezpečný jídelníček pro těhotné a kojící ženy

✔ Regeneraci po porodu

✔ Jemný a bezpečný pohyb (postpartum friendly)

✔ Hormonální rovnováhu

✔ Suplementaci pro ženy v tomto období

✔ Péči o pleť, vlasy a kvalitu spánku

Program Mama Balance vrací ženám pocit síly, pohody a kontroly nad vlastním tělem — bez tlaku, bez extrémů, s ohledem na realitu mateřství.